Большой форум Павшинской Поймы, уже 10 лет помогает жителям района решать проблемы общими усилиями - Присоединятйесь!

S4
S5

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 7
 
Аватара пользователя
Sham
Участник
Сообщения: 1171
Зарегистрирован: 10 лет 6 месяцев 4 дня
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 55 раз
Шахматка: М2, к 4

Чт янв 25, 2007 2:45 pm

нет ничего проще, чем бросить курить,
я и сам бросал несколько раз)))
 
blackSideOTS2
Участник
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 10 лет 1 месяц 2 дня

бросаем

Чт янв 25, 2007 4:22 pm

о,я бросил. как раз перед новым годом.

мало конечно еще (28дней), но очень надеюсь что навсегда.
начал утром пить табекс, нашел эту книгу, плюнул на работу,
к вечеру дочитал и все...
книга очень помогает, но действительно нужно желание бросить
курить. табекс пил только первый день, он меняет вкус сигарет
(становятся безвкусными совершенно), вместе с книгой тоже
думаю помог.

тяжело было первые дни и первые два дня на работе (после
праздников), праздники как раз использовались чтобы было
легче себя занять и т.д.

ощущения от бросания только положительные.
главное поверить в то что написано в книге.

да, стаж курения был 16 лет, последнее время 1.5 пачки в день
 
Аватара пользователя
Buchothk
Участник
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 10 лет 11 месяцев 28 дней
Поблагодарили: 1 раз
Шахматка: М3, к 3

Чт янв 25, 2007 9:10 pm

Насколько мне известно, Алан Кар, автор книги "Легкий способ бросить курить", не так давно умер от рака легких...

Сам курил 7 лет. Сегодня 10-й день не курю!!! :D
Первые дни было тяжко, аж десны сводило... почему решил бросить - не знаю.. случайно.. вот пока держусь... нервный, злой... позавчера скупил полотдела сладостей в супермаркете - сам не заметил как :))).. сейчас полегче.. ничем не пользуюсь. просто запрещаю себе курить и всё, убеждаю себя, что это мне не нужно плюс стыжу себя (мол не выдержишь - слабак)
:)))
всем желаю удачи в этом нелегком деле! ;)
3 мкр., 3 корп.
 
Аватара пользователя
Александр4@4@4@
Участник
TC
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 10 лет 1 месяц 16 дней
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Шахматка: М3, к 3

Пт янв 26, 2007 12:04 am

пошёл третий день, тяжко особенно сегодня после выпетого. ем как прорва. всем кто бросает держаться!!!
3мкр. 3корп.
 
lilija
Участник
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 10 лет 8 месяцев 10 дней
Поблагодарили: 1 раз
Шахматка: М1, к 21

Пт янв 26, 2007 11:17 am

Читаю книгу "Лкгкий способ бросить курить" правда без особого удовольствия,но задалась целью осуществить давнюю мечту "бросить"Спасибо за поднятую тему и советы,может и у меня все получиться.
 
Аватара пользователя
REM
Джедай
Сообщения: 2746
Зарегистрирован: 10 лет 7 месяцев 15 дней
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 184 раза
Шахматка: М1, к 11

Пт янв 26, 2007 12:10 pm

"Бросить курить? - нет ничего проще. Лично я делал это сотни раз" (с) Марк Твен.

Сам я курил лет 9-10, потом бросил и 5 лет не курил... потом снова закурил .. уже почти 1,5 года.... знаю точно что брошу, но пока нет желания...

Для того чтобы бросить курить необходимо знать (это мое личное виденье данного вопроса):
1. в первую очередь необходимо именно ЛИЧНОЕ желание! Способ (книга, таблетки, иголки и пр) не важен, каждый сам выберет что ему предпочтительней.
2. не стоит обольщаться что зависимость быстро пропадет.
Точнее физическая пропадает относительно быстро (у меня за пару месяцев, в течении которых почти каждый день снились ужасные сны ))..) Реально же привычка пропадает (когда вообще пропадает соблазн и даже задумываться перестанете о том хочется ли вам курить) не меньше чем за год-два (это для тех кто курил не меньше 5 лет подряд)-(у меня ПОЛНОСТЬЮ привычка пропала только через 2 года)

да, еще забыл... лучше еще дополнительно при бросании курить сказать об этом решнии как можно большему кол-ву людей (друзьям, знакомым и т.д), у вас будет психологическое подспорье, чтоб вас потом "болтуном" не считали )))

Но повторю: главное - ЛИЧНОЕ желание!

З.ы. Все написанное мной - ИМХО ! ))

З.З.Ы. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - РУЛИТ ! ))
удачи всем бросальщикам! )
С уважением, Безруков Николай Федорович
Исполнительный директор Некоммерческое партнерство "Павшинская Пойма". Тел.+7 (926) 755-ЗЗ-б2


Всё будет ЛЮКС-ВЕЩЬ-МЁД !!! ©
 
Neznakomka
Участник
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 10 лет 25 дней
Поблагодарили: 2 раза
Шахматка: М1, к 5

Пт янв 26, 2007 12:13 pm

Сигареты не курю - жалко денег на эту ерунду.
Но вот кальяном балуюсь :-) и бросать пока это дело не собираюсь :-)
 
Аватара пользователя
Nazar
Модератор корпуса
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 10 лет 11 месяцев 25 дней
Поблагодарили: 4 раза

Пт янв 26, 2007 6:08 pm

Neznakomka писал(а):
Сигареты не курю - жалко денег на эту ерунду.
Но вот кальяном балуюсь :-) и бросать пока это дело не собираюсь :-)


А на эту ерунду денег не жалко???

Но не торопитесь отвечать... вопрос исключительно риторический... :roll:
 
Аватара пользователя
-Vladimir-
Модератор корпуса
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 10 лет 9 месяцев 21 день
Благодарил (а): 9 раз
Шахматка: М1, к 2А

Пт янв 26, 2007 7:18 pm

Вот тоже решился.
Даже счетчик включил, НО с послезавтрашнего дня :scout: , т.к. у друга завтра день рождение :oops:
Укурюсь за завтра, и ВСЕ! ХАЛАС! :evil:
по крайней мере постараюсь

вот счетчик дней и сэкономленных денег (виден по моему только по личке :( ) <Для просмотра необходимо выполнить вход на форум Павшинской Поймы> кому интересно, ставьте. Я кстати видел! народ тЫсчшы экономит!

ps Ну Вы давайте, говорите поболее как там дышать стало легче и перестало колоть, не стесняйтесь друзья!...

да кстати пойду выкурю сигареточку... :twisted:
:bye:
Последний раз редактировалось -Vladimir- Пн янв 29, 2007 8:04 pm, всего редактировалось 2 раза.
Стадия ремонта – острая форма мазохизма, которая заставляет продолжительное время испытывать невыносимую "головную боль", при которой получаешь огромное удовольствие!
 
Аватара пользователя
Александр4@4@4@
Участник
TC
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 10 лет 1 месяц 16 дней
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Шахматка: М3, к 3

Пт янв 26, 2007 8:02 pm

[quote="-Vladimir-"]Вот тоже решился.
Даже счетчик включил, НО с послезавтрашнего дня :scout: , т.к. у друга завтра день рождение :oops:
Укурюсь за завтра, и ВСЕ! ХАЛАС! :evil:
Пока не пошёл на Д Р начни читать Легкий способ бросить курить я курил 20 лет с 13 начал. пусть 5 лет "баловался" до того как бросил 2 пачки в день. так вот без книги и дня не мог продержаться, а сейчас я самый счастливый чел. настроение супер. прочти не пожалеешь
3мкр. 3корп.
 
Аватара пользователя
-Vladimir-
Модератор корпуса
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 10 лет 9 месяцев 21 день
Благодарил (а): 9 раз
Шахматка: М1, к 2А

Сб янв 27, 2007 9:31 am

Александр4@4@4@ писал(а):
прочти не пожалеешь
Непременно, спасибо!
ОПА! А вот и другу подарок нарисовался! скока он пытася бросить!!!!
Последний раз редактировалось -Vladimir- Вс янв 28, 2007 1:18 pm, всего редактировалось 2 раза.
Стадия ремонта – острая форма мазохизма, которая заставляет продолжительное время испытывать невыносимую "головную боль", при которой получаешь огромное удовольствие!
 
Аватара пользователя
Buchothk
Участник
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 10 лет 11 месяцев 28 дней
Поблагодарили: 1 раз
Шахматка: М3, к 3

Вс янв 28, 2007 12:57 pm

Не курю 13-й день... Несколько раз за это время выпивал, но так и не закурил. Чувствую себя героем. 8)
Начали появляться запахи... так странно.. я и забыл, что бывают такие густые многосложные ароматы...
3 мкр., 3 корп.
 
Аватара пользователя
-Vladimir-
Модератор корпуса
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 10 лет 9 месяцев 21 день
Благодарил (а): 9 раз
Шахматка: М1, к 2А

Вс янв 28, 2007 1:11 pm

28.01 Ну вот, пока держусь. Вчера после дня рождения, то есть сегодня ночью, в неадекватном состоянии не мог найти свои очки, забыл куда положил, но не забыл что я бросил курить!
Удержался и не зарядил кальян, сигареточку ни-ни! :evil:
13 часов, полет нормальный.

29.01.
На футболе бегал как сумасшедший! Отдышки нет вообще! :shock:
В машине вместо сигареты жвачка или леденцы.

ВСЕМ ДЕРЖАТЬСЯ!!!

Стадия ремонта – острая форма мазохизма, которая заставляет продолжительное время испытывать невыносимую "головную боль", при которой получаешь огромное удовольствие!
 
Slaker
Участник
Сообщения: 407
Зарегистрирован: 10 лет 6 месяцев 11 дней
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза
Шахматка: М1, к 14

Вт янв 30, 2007 12:47 am

не курю уже третий день!

с понедельника объявил для себя недельный антиалкогольный марафон!!!!

Айда со мной парни и девчонки!!!! 8)
 
Аватара пользователя
-Vladimir-
Модератор корпуса
Сообщения: 871
Зарегистрирован: 10 лет 9 месяцев 21 день
Благодарил (а): 9 раз
Шахматка: М1, к 2А

Вт янв 30, 2007 5:57 pm

30.01.
реально справляюсь с тем что бы не закурить, но как то странно накатывают приступы раздражительности!
Надеюсь это временное психологическое перестроение организма :?

Третий день полет нормальный.

АААААААААА!!!!!! :girl_werewolf:
ну вот, опять.... :cry:

Последний раз редактировалось -Vladimir- Ср янв 31, 2007 2:11 pm, всего редактировалось 2 раза.
Стадия ремонта – острая форма мазохизма, которая заставляет продолжительное время испытывать невыносимую "головную боль", при которой получаешь огромное удовольствие!
 
Аватара пользователя
Александр4@4@4@
Участник
TC
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 10 лет 1 месяц 16 дней
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Шахматка: М3, к 3

Вт янв 30, 2007 7:20 pm

8 дней без сигареты, настроение супер! Всем кто бросает держаться
3мкр. 3корп.
 
Klim
Участник
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 10 лет 9 месяцев 25 дней
Шахматка: М1, к 2А

Вт янв 30, 2007 7:44 pm

Не курю уже 10 лет, до этого курил лет 12. Поддерживаю Вас в ваших начинаниях это не просто и подсилу сильным людям.
:scout: Так держать!
 
kelly31
Участник
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 10 лет 9 месяцев 3 дня
Поблагодарили: 45 раз
Шахматка: М1, к 14

Ср янв 31, 2007 11:02 am

Какие же Вы все МОЛОДЦЫ!!!!!! Героический шаг, достойный сильного человека. БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО. Так приятно стоять на остановке или идти по улице и не задыхаться от вонючего табачного дыма. А бычки, разбросанные вдоль дороги и около подъезда? УРА всем, кто решился бросить курить.

ДАЕШЬ КРАСНОГОРЬЕ БЕЗ ТАБАЧНОГО ДЫМА!!
 
lilija
Участник
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 10 лет 8 месяцев 10 дней
Поблагодарили: 1 раз
Шахматка: М1, к 21

Ср янв 31, 2007 11:23 am

Всем привет!
Книгу"Легкий способ бросить курить" "БРОСИЛА" читать на 40 странице,с меня хватит,убедили.
Сегодня 3-й день не курю :twisted:
думала будет жестче.(стаж 15 лет)
Всем держаться!!!
 
Аватара пользователя
REM
Джедай
Сообщения: 2746
Зарегистрирован: 10 лет 7 месяцев 15 дней
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 184 раза
Шахматка: М1, к 11

Ср янв 31, 2007 11:29 am

kelly31 писал(а):
....А бычки, разбросанные вдоль дороги и около подъезда? ....

А вот это зависит исключительно от людей!
Я например курю, но никогда ни где не бросаю бычки. В машине тоже исключительно все в пепельницу.
С уважением, Безруков Николай Федорович
Исполнительный директор Некоммерческое партнерство "Павшинская Пойма". Тел.+7 (926) 755-ЗЗ-б2


Всё будет ЛЮКС-ВЕЩЬ-МЁД !!! ©
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 7

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя
Time: 0.201s | Queries: 26 | Peak Memory Usage: 6.86 МБ